Psicóloga Sanitaria · Psicoterapia
Un espacio para entenderte mejor.
Acompañamiento psicológico para jóvenes adultos, adultos y adultos mayores que quieren comprender lo que les ocurre y encontrar una forma más amable de avanzar.
Psicóloga Sanitaria · Psicoterapia
Algo lleva tiempo ocupando más espacio del que te gustaría.
Puede ser una sensación difícil de explicar, una etapa que pesa, pensamientos que vuelven o una forma de relacionarte que ya no te hace bien. Pedir ayuda no exige tenerlo todo claro.
A veces, el primer paso es encontrar un lugar donde poder mirarlo con calma.
Psicóloga Sanitaria · Psicoterapia
Lorena Fernández
Psicóloga Sanitaria
Entiendo la terapia como un espacio de escucha, respeto y acompañamiento. Un lugar donde puedas hablar de lo que te ocurre sin sentirte juzgado y empezar a comprenderlo con mayor claridad.
Cada persona llega con una historia, un ritmo y unas necesidades distintas. Por eso, el proceso comienza por conocerte y poner el foco en aquello que hoy necesita atención.
En qué puedo acompañarte
Hay momentos en los que no tienes por qué poder con todo a solas.
Estas son algunas situaciones que pueden abordarse en terapia, siempre desde una mirada individual y respetuosa.
03
Momentos vitales y bienestar emocional
Si no sabes exactamente cómo explicar lo que te pasa, también puedes empezar por ahí.
online
Acompañamiento, estés donde estés.
Una modalidad flexible para realizar tu proceso a distancia.
presencial
Un espacio reservado para tí.
Psicoterapia presencial en un entorno cercano y profesional.
cómo empezar
Un primer paso, sin presión.
01
Primera toma de contacto
Puedes llamar o escribir por email para consultar disponibilidad y resolver una primera duda.
02
Nos conocemos
En la primera sesión podremos hablar sobre qué te trae a consulta y qué necesitas en este momento.
03
Comprendemos tu situación
Exploraremos aquello que te preocupa para poder darle sentido y valorar cómo abordarlo.
03
Avanzamos a tu ritmo
El acompañamiento se adapta a tu proceso, respetando tus tiempos y necesidades.
Tu primera cita
No tienes que tener todas las respuestas para empezar a hablar.
Da el primer paso con una conversación tranquila y confidencial.
Preguntas frecuentes
Es normal tener dudas antes de empezar.
Si no encuentras aquí lo que necesitas, puedes contactar directamente con Lorena.
¿Cómo sé si necesito acudir a terapia?
No necesitas tener un diagnóstico ni esperar a que la situación sea insostenible. Si algo te genera malestar o afecta a tu día a día, hablarlo con una profesional puede ayudarte a comprenderlo.
¿Cómo es la primera sesión?
Es un primer espacio para hablar sobre qué te trae a consulta, conocer tu situación y resolver tus dudas.
¿La terapia también puede hacerse online?
Sí. Lorena ofrece psicoterapia presencial y terapia online. Puedes consultar la disponibilidad de cada modalidad.
¿Cuánto dura una sesión?
Pendiente confirmar
¿Cada cuánto se realizan las sesiones?
La frecuencia se valora según cada situación y momento del proceso.
¿Qué ocurre si nunca he ido al psicólogo?
Es normal llegar con dudas o nervios. No tienes que preparar nada especial ni saber por dónde empezar.
¿La información de las sesiones es confidencial?
La confidencialidad es un principio esencial de la práctica psicológica. Los detalles específicos y límites legales pueden aclararse en consulta.
Contacto
Cuéntame qué necesitas.
Si quieres pedir una primera cita o consultar disponibilidad, puedes contactar por teléfono o email.
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